[3] 陈晨.加强我国普通高校体育教育管理探讨[J].新西部（下旬刊）.2013（7）：151.
同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法，应该是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可以清解火热，且对人体没有损伤。
月季是一种十分喜阳的植物，如果光照不足，很难做到月月开花。要使月季常年开花，必须抓住以下四个关键。(1)日照要充足：种植月季的地方，既要通风，又要能获得半天以上的日照，这是它能开得花繁如锦的首要条件。(2)要常修剪：日照条件虽好，但长期不修剪，月季也长不好。修剪的方法是：每年12月后月季叶落时要进行一次修剪； 5月后每开完一次花，就修去开过花的这根枝条的2/3或1/2，这样便会有更多的再生花芽的机会。修剪时造成的伤口用愈伤防腐膜及时封闭，防止伤口干裂和病虫危害，促进愈伤组织快速生长。(3)施肥次数要多而及时：一般新种或移植的盆栽月季，用腐殖质而疏松的*土就可栽培。5月后是月季的生长旺季，每隔10天，要施追肥1次，到11月时便停止施肥。倘在施肥这一关掌握得好，就可克服它夏季怕高温的弱点。(4)要及时防病虫：春天时月季易生蚜虫，可用烟蒂浸水或敌百虫加水稀释后喷之；夏季易生黑斑病和白粉病，都因过于潮湿闷热所引起，轻度的可摘去部分病叶，严重的可隔10天左右喷洒新高脂膜+波尔多液或托布津、灭菌灵等2-3次防治。
