石膏

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最嫩的豆腐,最鲜美的吃法,色香味俱全,不 [复制链接]

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蟹黄豆腐是一道汉族特色名菜,属于京菜。咸中带鲜,另具风味。虽说是叫蟹黄豆腐,但实际并没用用到蟹黄,用的是接近蟹黄口感的鸭蛋来代替的,这道菜爽滑可口,细嫩,色彩明朗,而且营养搭配也相当不错。

这菜必须用嫩豆腐制作,越嫩越好。嫩豆腐又称南豆腐、软豆腐、石膏豆腐,它使用的成型剂是石膏液,与北豆腐相比,质地比较软嫩、细腻。蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
  

这菜是我家幺妹最喜欢的一道菜。细嫩爽滑,味道鲜美,相当下饭。制作也极其简单,大家都来看看吧。

材料;

嫩豆腐一块,咸蛋黄3个,火腿肠半根,小葱2根,豆粉少许。

制作方法:

1.材料准备。

2.将豆腐切成丁,火腿肠,葱花切细,咸蛋黄微波炉叮10秒备用。

3.用勺子将咸蛋黄压碎。

4.锅里放少许食用油,烧至7成热。

5.倒入咸蛋黄翻炒。

6.炒香之后,放入嫩豆腐。

7.加一小碗清水,大火烧开。转小火。

8.烧制片刻加入火腿肠。小心用铲背翻炒,别把豆腐翻烂了。

9.取适量豆粉加少许清水,调成水豆粉,倒入锅里,翻炒均匀。

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